Arteterapia: Una herramienta para la espiritualidad y el bienestar

Resumen

El presente artículo plantea cómo el arte y la creatividad puestos en la experiencia, son un camino que nos conecta con la espiritualidad e incrementa nuestro bienestar. El arte permite contactar con lo más profundo e íntimo del ser creador que cada individuo es. Por ello, al ser usado como herramienta terapéutica, la arteterapia se convierte en un medio en el campo de la psicología, que permite al individuo ampliar sus posibilidades de responder ante el entorno y modificar los comportamientos neuróticos funcionales y disfuncionales, generando así, respuestas más adecuadas ante las situaciones que enfrenta. El arte como un instrumento terapéutico brinda bienestar físico, mental y emocional a través de la vivencia de actividades creativas. La arteterapia conjuga el arte, la creatividad y la atención a la conciencia para favorecer la disminución de estrés y ansiedad, promoviendo la exploración de los sentimientos de la persona ante su circunstancia, a través de la expresión sensible, creativa y artística que, como resultado inevitable, genera un conocimiento propio en relación con su entorno, para su desarrollo y bienestar.